BPS Kabupaten
Banjarnegara kembali mengadakan kegiatan olahraga senam pagi bersama seluruh
pegawainya. Senam pagi merupakan kegiatan fisik yang perlu diadakan agar
kebugaran jasmani para pegawai BPS Kabupaten Banjarnegara tetap terjaga.
Apalagi ditengah padatnya kegiatan yang sedang berlangsung, kebugaran para
pegawai harus terjaga agar tubuh tetap sehat sehingga bisa melaksanakan tugas
pekerjaannya dengan baik.
Kegiatan senam
sehat di BPS Kabupaten Banjarnegara biasa dilaksanakan pada Jum’at pagi.
Seperti pada kegiatan senam pagi yang dipandu instruktur zin Jonna. Seluruh
pegawai BPS Kab. Banjarnegara antusias dalam mengikuti senam sehat pada hari
Jumat (09/04) pagi itu. Para peserta senam berbaris di halaman depan kantor dan
mengikuti gerakan senam yang diperagakan.
Gerakan yang
diperagakan pada senam pagi sangat bermanfaat untuk melatih otot-otot tubuh dan
melancarkan peredaran darah. Oleh karena itu, kegiatan senam akan membantu
menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku sehingga dapat
meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh. Selain itu, paparan sinar
matahari pagi juga sangat baik karena membantu tubuh memproduksi vitamin D.
Berbagai manfaat
kegiatan senam pagi akan membuat tubuh tetap sehat dan bugar. Kesehatan dan
kebugaran tubuh akan meningkatkan kemampuan konsentrasi dalam bekerja sehingga
pekerjaan sehari-hari dapat diselesaikan dengan mudah.
Jangan lupa “Di
dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat”
#BPSKabBanjarnegara
#KabBanjarnegara